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Mostrando entradas de octubre, 2023

La responsabilidad de tus emociones

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  Hola, en este Articulo me gustaría compartir contigo reflexiones sobre la forma en que percibes las circunstancias adversas que te generan emociones extremas como el enojo o la frustración. La idea de controlar tus emociones significa reprimirlas; lo que se traduce en la acumulación de fuertes cargas emocionales con efectos perjudiciales. También es común la creencia extendida de buscar culpables de las emociones que experimentas. El desaprender estas ideas te sitúa en la conciencia de reconocer tus emociones siendo responsable total de lo que creas en tu interior. ¿Estás listo para retomar responsabilidad de tus emociones? Cuando cambias tú, cambia todo lo que te rodea. Hacerte responsable de lo que sientes, identificar tus emociones, experimentarlas y ponerles nombre aumenta tu comprensión de la situación y te devuelve el equilibrio emocional. Ser responsable de lo que sientes significa entender que ante las circunstancias que vives, los sentimientos se generan en ti; nadie tiene

Conoce tus tres inteligencias

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  Hola, en este boletín quiero compartirte información que te ayudará a profundizar en el autoconocimiento de tu personalidad y la personalidad de otros. En la lectura descubrirás que tus decisiones, acciones y actitudes se orientan a un tipo de inteligencia predominante, y cuando tomas conciencia de que quienes te rodean presentan inteligencias diferentes a las tuya, la comunicación e interacción con los demás   tiene el potencial de ser más efectiva y armoniosa. Al nacer, todos nos encontramos dotados de tres partes en el cerebro que físicamente se encuentran delimitadas: la neocorteza, el sistema límbico y el sistema reptiliano. Cuando estas partes se desarrollan en el cerebro, se especializan en tres distintas inteligencias: la inteligencia mental, la inteligencia emocional y la inteligencia corporal . Imagina cada inteligencia como una oficina especializada que reside en tu cabeza. En cada tipo de inteligencia hay un conjunto de habilidades, talentos, capacidades y actitudes par